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如何健康喝奶茶,配料很重要

来源:遇见奶牛    添加时间:2020-06-30 11:06:56   
  我们都喜欢喝奶茶,不仅是因为奶茶本身好喝,更多时候是为了里面的配料而喝。可以加入奶茶的配料有很多,那么什么健康又好吃呢?让我们一起来正确的喝奶茶。
芒果黑糖厚乳
  椰果。很多人爱它的Q弹和富有嚼劲的口感,而且也是一种天然膳食纤维,所以一杯奶茶里的椰果量,可以放心地吃。
 
  仙草。嫩滑的仙草呲溜呲溜的吸入,带来的是一种精神和身体上的愉悦感,算是消暑佳品,夏天饮品的好选择。
 
  珍珠。珍珠口感滑润,较有弹性,主要是地瓜粉获木薯粉制作而成,其本身是很健康的配料,但由于是淀粉类也不可摄入过多。
 
  红豆。红豆营业价值较高,在平日的饮食中,吃一些红豆对身体健康有好处。香甜软糯的红豆,融入丝滑浓郁的奶茶,健康又甜蜜。

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